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¿
Qué
pasa cuando nos
reímos
?
L
a risa pone en movimiento los músculos de la cara, el cuello y el cuero
cabelludo. Las carcajadas estimulan la respiración, y sacuden el pecho
y el abdomen. También aumentan la irrigación o riego sanguíneo y limpian los ojos
con lágrimas. Reírse es una actividad saludable y, muchas veces, contagiosa.
Los gestos
Cada zona de la cara tiene
su propia musculatura: frente,
orejas, ojos, boca, nariz...
y en varias capas
superpuestas. Eso explica
la enorme capacidad
de expresión que puede
mostrar un rostro humano.
El cerebro se activa
y se nos ocurren
nuevas ideas
divertidas para
seguir riendo.
Los efectos de la risa
El corazón late con
más velocidad y fuerza.
A veces, la piel del rostro
enrojece por el aumento
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El sistema digestivo
recibe un masaje
estimulante.
Algunos músculos
se tensan y otros se
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mientras nos reímos,
se nos caen las cosas
de las manos).
El «Buda que ríe»
Algunas culturas veneran el buen humor
como una expresión de sabiduría. Imágenes
religiosas representan al «Buda que ríe»,
e incluso promueven la risa como un modo
de meditación.
El diafragma
Es un músculo que se ubica
como una cúpula entre el tórax
y el abdomen. Su función es muy
importante en los movimientos
de la respiración. Y es el que
sacude nuestro vientre cuando
nos reímos a carcajadas.
La predisposición a sonreír puede mejorar
nuestro estado de ánimo y nuestra relación con
los demás. Unas buenas carcajadas extienden
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